Дети и гаджеты: 9 принципов здоровых отношений
Сегодня никого не удивишь тем, что малыши, которые еще не могут толком ходить и разговаривать вовсю пользуются смартфонами и планшетами. Гаджеты – это часть нашей жизни. С их помощью мы общаемся, работаем, учимся. И, конечно, наши дети стараются во всем нам подражать. Ученые констатируют: цифровое детство – это реальность. Но в наших силах сделать его безопасным.
Новое исследование Американской академии педиатрии показало, что около половины (44%) детей младше года имеют доступ к просмотру видео, играм и другим приложениям мобильных девайсов. Процент доступности возрастает до 77 к двум годам.
Четверть (28%) двухлеток не нуждаются в помощи взрослого, чтобы отыскать нужные им игрушку или мультик в гаджете, а 61% помощь требуется время от времени. Почти половина (43%) четырехлеток свободно ориентируются в приложениях планшетов и смартфонов.
Самые распространенные причины, по которым родители допускают ребенка к девайсам, – успеть убраться или приготовить еду (70%), побыть в тишине и успокоить ребенка в публичных местах (65%), поработать (58%), уложить спать (28%).
Время, которое совсем еще маленькие дети проводят у экранов, давно волнует педиатров и детских психологов. В связи с этим, на симпозиуме «Growing Up Digital» в октябре 2015 года Американская академия педиатрии представила рекомендации для родителей, которые хотят обезопасить детей от негативных эффектов гаджетов.
1. Мобильные устройства могут быть полезны, но только в том случае, если ребенок будет осваивать их вместе с родителями, постигая цифровой мир через общение.
2. Не следует давать мобильные устройства детям до двух лет, а также позволять детям проводить больше 2 часов в день за экраном.
3. Установите единые правила. Дети ведут себя в виртуальной среде так же, как и в любой другой. Везде должны быть границы, которые должны уважать и вы, и ребенок.
4. Начните с себя. Помните, что дети копируют прежде всего ваше поведение. Пересмотрите свои отношения с цифровыми устройствами. Как много времени вы им уделяете? Как часто проверяете почти, новости или обновления? Выделяете ли вы себе дни, свободные от электроники?
5. Делайте открытия вместе. Будьте посредником в отношениях ребенка с цифровым миром. Побуждайте ребенка исследовать, задавать вопросы, будьте готовы сами отвечать и делиться опытом.
6. Концентрируйтесь на содержании, а не на времени. Качество контента важнее времени, которое ребенок проводит перед устройством. Пусть в приоритете будут образовательные игры и программы, которые помогали бы ребенку тренировать навыки внимания, общения, запоминания. Выбирайте те приложения, которые разрабатываются совместно с детскими психологами и педагогами или получают их одобрение.
7. Выбирайте игры, связанные с общением. Помните, что гаджет должен быть инструментом, а не суррогатом общения. Избегайте одностороннего обмена, при котором от ребенка требуется минимум вовлечения в происходящее. Вместо просмотра видео выбирайте интерактивные программы, общайтесь удаленно через скайп или другие программы-мессенджеры.
8. Используйте потенциал социальных сетей. Присутствие в социальных сетях особенно важно для ребенка-подростка, который только учится выстраивать свою собственную идентичность и ищет одобрения других. Если в этот момент вы будете рядом, это поможет ему лучше понять принципы сетевой жизни и избежать ошибок.
9. Создавайте «свободные зоны». Выделяйте островки пространства (в спальне, на кухне), которые всегда будут свободны от устройств. Дайте ребенку понять, что приносить сюда планшет или смартфон нельзя. Позаботьтесь о том, чтобы время, выделенное для сна и семейных трапез, было «священным».
