Организованная мусульманка: ясность и мотивация
Многие сестры спрашивают меня о том, как мне удается планировать свое время и успевать делать все, что задумано. На самом деле я начала осваивать навыки самоорганизации задолго до того, как вышла замуж и обзавелась детьми.
Вот и сейчас, пока я пишу эти строки, мой пятый ребенок вытащил ковер из-под моих ног. Да, нелегко держать в голове все, что нужно и желательно сделать. Но возможно. У меня потребовало некоторое время уложить в голове семейные обязанности, молитвы и какие-то другие дела в единую систему. Мне всегда требовался глоток вдохновения и мотивации, что иногда представляет собой полдела. Поэтому хотелось бы начать со слов Имама аль-Газали (да будет доволен им Аллах), которые наставили меня на правильное использование своего времени.
«Вы не должны пренебрегать своим временем или использовать его как попало; напротив, вы должны планировать, структурировать ваши молитвы и другие практики ежедневно, и запланировать конкретное дело в конкретный временной отрезок. Вот как вы можете привнести благословение в каждый период своей жизни.
Но если вы плывете по течению, идете туда, куда глаза глядят, подобно крупному рогатому скоту, не знаете, как занять себя в каждый момент времени, ваше время будет потеряно. Это не что иное, как ваша жизнь, и ваша жизнь – это капитал, который вы вкладываете для достижения вечного блаженства в непосредственной близости от Бога”.
Вторая цитата, которая вдохновляет меня, принадлежит Хассану аль-Басри (да будет доволен им Аллах):
“О сын Адама! Ты – связка дней. День проходит, часть тебя исчезает.”
Оба высказывания напоминают нам о ценности времени и важности планирования тех дней, которые нам дарованы. И вот как эти слова повлияли на мою жизнь.
Сначала я распланировала все аспекты жизни вплоть до минуты, учитывая время приготовления и приема пищи, выхода из дома, молитвы. После этого я попыталась «втиснуть» в промежутки между этими важными делами второстепенные аспекты – хобби, отдых, проекты и просто все, что хотела бы сделать. Я очень быстро поняла, что совместить все это нереально. Пытаться делать все сразу приводит к эффективности. У меня появилось ощущение, что я бегу против течения времени и пытаюсь ему воспрепятствовать. Я почувствовала усталость и отсутствие сил.
Затем я попробовала другой подход. Первое, что я сделала, это расставила приоритеты. Что для меня важнее всего? Что из этого списка действительно нужно? А что можно вычеркнуть? Я записала все на бумагу и поняла, что в этом списке дел есть те, которые ожидают от меня другие или которые я обязалась делать сама, но уже не хочу делать. Вычеркивание этих пунктов дало мне ощущение легкости. Я приняла осознанное решение минимизировать время работы за компьютером, уменьшить количество походов супермаркет, перестать проверять электронную почту настолько часто, и так далее.
Этот маневр высвободил мне кучу времени. Но мне уже не хотелось «втиснуть» побольше задач в свое расписание. Вместо этого я подумала о том, насколько коротка жизнь и сколько всего мы хотим сделать на ее протяжении. Но мы откладываем по-настоящему важные вещи. Вспомните, сколько раз вы думали: «Нужно прочитать Коран от начала до конца». Но эти религиозные амбиции оставались лишь амбициями. Ежедневная рутина и какие-то мелкие дела порой отвлекают нас от самого главного.
Существует упражнение, о котором пишется в книгах по личностному росту. Представьте свой идеальный день в деталях, с момента пробуждения до времени ухода ко сну. Я начала думать, каким же был бы мой идеальный день. Самое тяжелое – это противостоять рациональному мышлению. Бывает, приходит мысль, а ты думаешь: «Нет, этого не надо, это невозможно».
Пока я представляла себе мой идеальный день, я думала о том, что каждый день нам дается один шанс «выстрелить». Нет лучше дня, чтобы реализовать наши мечты и планы, как сегодня. Для меня мой идеальный день не такой, в который я надевают удивительно красивые одежды, провожу время на пляже, ничего не делая. Я хочу, чтобы моя обычная, повседневная жизнь была полна благословения и красоты.
В распорядке моего идеального дня – самые важные дела, которые мы мечтаем совершать, но нас что-то постоянно отвлекает. Это ежедневное чтение Корана, запоминание сур, совершение дополнительных нафиль-намазов и сунны. Я решила, что с сегодняшнего дня я делаю эти пункты приоритетными. Мне настолько надоело, что я все время откладываю важные пункты своей жизни. Мой идеальный день построен на молитвах, и я уделю им должное внимание.
Моя идеальная жизнь включила правильное питание, обязательно завтраки. Я начала готовить не просто красивые, но действительно полезные блюда. Сэкономленное время я уделила для того, что попробовать новые рецепты. Обязательным пунктом в нашей семье стало совместный прием трапезы, без телефонов или книг.
Наконец мой идеальный день включал в себя то, что я люблю, что приносит мне огромную радость. Это дало мне возможность исследовать себя и задуматься о том, что приводит к реальному удовлетворению.
Расставить правильно приоритеты – первый шаг к планированию вашего времени. Пока вы не поймете, что для вас важно и первостепенно, так и будете метаться по жизни, делая кучу вещей, которые в итоге не приводят к продуктивности и к достижению жизненных целей.
Зайнаб Чиной, IdealMuslimah
